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Kit 3 Magnésio Dimalato Puro 120 Cáps - Lauton Nutrition

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O que é o Magnésio Dimalato?

O magnésio elementar não é facilmente absorvido pelo corpo e é muito mais fácil de absorver na forma de um sal, ligado a alguma outra substância. Malato de magnésio é uma dessas formulações de sal, uma combinação de magnésio e ácido málico . Esta formulação particular de magnésio pode ser útil para condições relacionadas à excitação excessiva do sistema neuromuscular e é frequentemente utilizada por pessoas como um tônico por pessoas que procuram ajuda em condições como a síndrome da fadiga crônica e a fibromialgia.

O magnésio é importante para a formação de células e a manutenção dos músculos, ossos e nervos. Enquanto muitas pessoas obtêm suas quantidades diárias recomendadas de magnésio através de dieta, uma revisão de 2016 descobriu que o teor de magnésio dos alimentos foi reduzido em muitos países com a agricultura industrial. Como tal, as pessoas que experimentam uma deficiência podem ter dificuldade em corrigi-lo apenas através da dieta.

Você pode ter ouvido falar de ácido málico sendo usado sozinho também. É muitas vezes tomada por pessoas que procuram melhorar o desempenho muscular, reduzir a fadiga após o exercício e melhorar o foco mental.

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Porque tomar Magnésio Dimalato e quais os Benefícios para a saúde:

1. O Magnésio Está Envolvido Em Centenas De Reações Bioquímicas Em Seu Corpo

Cerca de 60% do magnésio do seu corpo é encontrado no osso, enquanto o resto está nos músculos, tecidos moles e fluidos, incluindo o sangue (1 fonte confiável).

Na verdade, cada célula do seu corpo contém e precisa funcionar.

Um dos papéis principais do magnésio é agir como cofator ou "molécula auxiliar" nas reações bioquímicas continuamente realizadas por enzimas.

Criação de energia: ajuda a converter alimentos em energia.
Formação de proteínas: ajuda a criar novas proteínas a partir de aminoácidos.
Manutenção genética: ajuda a criar e reparar DNA e RNA.
Movimentos musculares: faz parte da contração e relaxamento dos músculos.
Regulação do sistema nervoso: Ajuda a regular os neurotransmissores, que enviam mensagens por todo o cérebro e sistema nervoso.
Infelizmente, estudos sugerem que cerca de 50% das pessoas nos EUA e na Europa recebem menos do que a quantidade diária recomendada de magnésio 


2. Pode aumentar o desempenho do exercício

O magnésio também desempenha um papel no desempenho do exercício.

Durante o exercício , você pode precisar de 10 a 20% a mais de magnésio do que quando está descansando, dependendo da atividade.

O magnésio ajuda a transportar o açúcar no sangue para os músculos e a eliminar o ácido lático, que pode se acumular nos músculos durante o exercício e causar dor.


3. Magnésio Combate Depressão

O magnésio desempenha um papel crítico na função cerebral e humor, e baixos níveis estão ligados a um aumento do risco de depressão.

Uma análise em mais de 8.800 pessoas descobriu que pessoas com menos de 65 anos com a menor ingestão de magnésio tinham um risco 22% maior de depressão.

Alguns especialistas acreditam que o baixo teor de magnésio dos alimentos modernos pode causar muitos casos de depressão e doenças mentais.


4. Tem Benefícios Contra o Diabetes Tipo 2

O magnésio também beneficia pessoas com diabetes tipo 2.

Estudos sugerem que cerca de 48% das pessoas com diabetes tipo 2 têm baixos níveis de magnésio no sangue. Isso pode prejudicar a capacidade da insulina de manter os níveis de açúcar no sangue sob controle.

Além disso, pesquisas indicam que pessoas com baixa ingestão de magnésio têm um risco maior de desenvolver diabetes.


5. Magnésio pode baixar a pressão arterial

Estudos mostram que tomar magnésio pode baixar a pressão arterial.

Num estudo, pessoas que tomaram 450 mg por dia tiveram uma diminuição significativa da pressão arterial sistólica e diastólica.

No entanto, esses benefícios só podem ocorrer em pessoas que têm pressão alta.


6. Tem benefícios anti-inflamatórios

A baixa ingestão de magnésio está ligada à inflamação crônica, que é um dos fatores que impulsionam o envelhecimento, a obesidade e as doenças crônicas.

Em um estudo, as crianças com os níveis mais baixos de magnésio no sangue foram encontrados para ter os mais altos níveis do marcador inflamatório CRP.


7. Magnésio pode ajudar a prevenir enxaqueca


8. Reduz a resistência à insulina

A resistência à insulina é uma das principais causas de síndrome metabólica e diabetes tipo 2.

É caracterizada por uma capacidade prejudicada das células musculares e hepáticas de absorver adequadamente o açúcar da corrente sanguínea.

O magnésio desempenha um papel crucial nesse processo, e muitas pessoas com síndrome metabólica são deficientes.

Além disso, os altos níveis de insulina que acompanham a resistência à insulina levam à perda de magnésio pela urina, reduzindo ainda mais os níveis do corpo.

Felizmente, aumentar a ingestão de magnésio pode ajudar.


9. O magnésio melhora os sintomas da TPM

A tensão pré-menstrual TPM é um dos distúrbios mais comuns entre mulheres em idade fértil.

Seus sintomas incluem retenção de água , cólicas abdominais, cansaço e irritabilidade.

Curiosamente, o magnésio tem demonstrado melhorar o humor, reduzir a retenção de água e outros sintomas em mulheres com TPM.


Como tomar Magésio Dimalato Lauton Nutrition:

Recomenda-se tomar 1 cápsula 3x ao dia com água, ou conforme orientação profissional.

Produto Dispensado de Registro conforme RDC 27/2010

 

Produto Dispensado de Registro conforme RDC 27/2010

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Ficha técnica
Código2259
CategoriaMagnésio Dimalato
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